Não são mais do que lesões da pele, devido a pequenas “fracturas” causadas à derme, por motivos de distensão da mesma.
Estão associadas a alterações hormonais episódicas – a puberdade ou a gravidez – ou ao aumento de peso. Todas as mulheres as sabem reconhecer: marcas cor-de-rosa ou vermelhas nas estrias recentes, que se desvanecem e se tornam prateadas ou esbranquiçadas como tempo. Durante a gravidez, as estrias vão localizar-se sobretudo na barriga e nos seios, o que é de fácil compreensão, dado o grande aumento do tamanho do abdómen e do peito nesta fase. Na barriga, situam-se em redor do umbigo e nos seios em direcção à auréola. Nas coxas, distribuem-se de forma oblíqua. Uma vez formadas, as estrias tendem a ficar no seu corpo indefinidamente, podendo diminuir ligeiramente de tamanho ou atenuar a cor.

Como prevenir o seu aparecimento?

As estrias aparecem de repente e sem aviso, pelo que deve começar cedo a sua prevenção na gravidez. Mesmo que elas acabem por surgir, se a sua pele estiver macia e não aumentar muito de peso, acabam por não ter muita importância.
Hidratar a pele é fundamental, sobretudo nos lados da barriga, os seios e as coxas. A hidratação da pele ajuda a manter a elasticidade da mesma bem como a sua capacidade de sofrer distensões sem que haja ruptura dos tecidos. Sem dúvida que o surgimento de estrias varia muito de pessoa para pessoa. Umas mulheres podem tê-las devido a uma pequena distensão da pele, e outras não as desenvolverem apesar de terem sofrido uma grande distensão cutânea. Experimente usar óleo para bebé ou um creme bem hidratante. Beba bastante água e faça uma alimentação saudável. O aumento de peso é inevitável na gravidez, mas muitas vezes é também excessivo. O ideal é ganhar entre 9 a 12 quilos durante toda a gestação. Controle o que ingere. Evite o sal, doces e fritos e opte por alimentos ricos em vitamina C, que estimula a produção do colágeno. Escolha roupa adequada ao seu estado, que lhe proporcione conforto e proteja a pele. Os soutiens devem ser reforçados, com alças largas que permitem uma maior sustentação. Não deixe a sua pele sofrer!
Na maioria das grávidas, as estrias surgem por volta do 4º mês de gravidez, sendo que a pele se apresenta mais fragilizada no 7º ou 8º mês. Para algumas mulheres, as estrias só surgem após o parto. É imprescindível começar o tratamento o mais cedo possível, de modo a atingir melhores resultados. Se esta não é a sua primeira gravidez, e se teve a sorte de não ter criado estrias, fique a saber que isso não é garantia de não as ter desta vez. É necessário prevenir o aparecimento das estrias em cada gravidez.