Segunda-feira, 04.04.11

Como escolher o Homem certo?

Eles andam aí, os homens de sonho e os de pesadelo. Resta ter olho e pontaria para acertar no senhor certo... se conseguir, claro. Aqui ficam algumas dicas para a ajudar a não meter o pé na poça...

Homem de sonho

- Agrada a ... - Geralmente, à avó. Por estranho que pareça, as avós têm um instinto fatal para distinguir os homens de sonho dos homens de pesadelo. Com as mães, não se sabe porquê, já não funciona tão bem. Costumam achar todos os homens lindos, desde que possíveis desencalhadores das filhas.

 

- Conversa - Não grunhe: cumprimenta. Não olha para a mesa do lado e suspira enquanto o consommé não vem. Faz conversa. Faz perguntas. E não soa a polícia.

 

- Qualidade - Sentido de humor. Claro que sentido de humor não é sarcasmo, não é você cair num degrau e ele rir-se até casa, e também não é mandar bocas do estilo, estar-se a petiscar uma batata frita e ele atirar: "Depois queixas-te que estás gorda."

 

- Roupa - Há quem goste deles betos com camisa de três riscas e há quem goste dos desportivos de blusão e há quem goste daqueles com ar de quem vai para o Afeganistão. Não há quem goste é dos que parece que não sabem o caminho para a banheira e acham que gastar dinheiro em sabão é mariquice para meninas.

 

- Profissão - Convém que consiga sustentar uma família, ou pelo menos, que consiga sustentar-se a ele próprio. De qualquer maneira, é preferível ser esperto e sensível do que ser arquitecto ou cirurgião.

 

- Corpo - Desde que tenha um ar arranjadinho, não tem de ser musculado. Ao contrário do que se pensa, as mulheres não têm um fetiche com biceps, triceps e outras coisas acabadas em ‘ps'. Têm um fetiche com homens inteligentes e que saibam estar calados de vez em quando a ouvir o que elas têm para dizer.

 

- Auto defesa - Não se defende. Acha sexy ser atacado por uma rapariga.

O homem de pesadelo

 

- Agrada a... - geralmente, a ninguém a não ser à interessada, que passa a vida a dizer que o resto do mundo tem é ciúmes do vosso amor.

 

- Conversa - "Vocês não querem um homem, vocês querem uma menina." Ou: "Ninguém vos percebe." Isto quando consegue chegar a conclusões tão subtis. Geralmente acha que um homem se quer para jogar bem futebol ou falar de coisas de machos como computadores e trabalho, seja qual for o trabalho, seja qual for o computador.

 

- Qualidade - Acha que é ‘honesto' e ‘directo', diz tudo na cara aos outros e ainda não percebeu por que é que os outros fogem disparados sempre que o vêem do outro lado da rua.

 

- Roupa - Qualquer coisa de cabedal, qualquer coisa mais abaixo do sítio onde deveria estar, qualquer coisa que o avô nunca usaria. Acham que cortar o cabelo também é cortar a criatividade (em pequeninos, ficaram muito impressionados com a história do Sansão) e que um pente é um símbolo da sujeição a modelos burgueses.

 

- Profissão - Biscates.

 

- Corpo - Há duas hipóteses: ou passa imenso tempo no ginásio e só come umas coisas misteriosas que vêm numas latas, ou então acha que andar num ginásio também é um símbolo da sujeição aos estereótipos, portanto prefere aderir ao estereótipo do sorna, que sempre dá menos trabalho.

 

- Auto-defesa - O ataque. Do estilo: "Esteja calada que a conversa ainda não chegou ao fogão."

 

Via activa



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Terça-feira, 29.03.11

Não sou o maior especialista no assunto, claro. Não sou um Felipe Simão (famoso por pegar a Luana Piovani e a Alinne Moraes) nem um Alexandre Frota (famoso por ser o Alexandre Frota). Mas uma coisa eu aprendi com "Rocky, o lutador": um homem deve aproveitar o máximo possível de cada oportunidade que tem na vida e sempre tirar dela uma lição.

 

1 - Não use uma cueca "engraçada". Deve ser legal ter uma cueca do Bart Simpson, mas o conceito de uma mulher olhar na direção da sua virilha e dar uma risada pode causar traumas.

2 - Finja que sabe o que está fazendo. Você pode não saber, mas finja. Se algo inesperado acontecer, dê um sorriso. Mas não qualquer sorriso, um que o Harrison Ford daria. Um que passe a seguinte mensagem: "Veja só que coisa, isso aconteceu! Mas está tudo sob controle, benzinho, pois sou experiente e sei que isso sempre acontece".

3 - "O verdadeiro campeão não liga pra frustração." Amigo, eu sei como é triste você comprar uma camisinha, colocar na carteira com a esperança de que um dia ela será usada e vê-la completando aniversários entre seu cartão do plano de saúde e a carteirinha de estudante. Mas não desanime de ter uma sempre disponível dentro da carteira ou pochete. Vai que um dia você dá sorte, mas tem o costume de guardar preservativos na gaveta da cozinha? O tempo de sair do seu quarto e procurar é o tempo de uma mulher mudar de ideia.

4 - Na dúvida do que fazer, dê lambidas na orelha. Aprendi assistindo a "Entrando numa fria maior ainda" que a orelha é uma importante válvula estimuladora. Foi a segunda coisa mais importante que Barbra Streisand me ensinou. A primeira foi que, se você sonha em um dia ganhar um Oscar, um Tony, um Emmy e um Grammy, é necessário ser um artista versátil.

5 - "Ex-feias" são o segredo da felicidade. Elas costumam ter problemas de autoestima, e, com isso, suas chances aumentam. Além disso, já foram feias um dia, podem ter sido nerds também e gostar dos mesmos filmes e livros que você. Certo dia, conheci uma "ex-feia" que gostava de quadrinhos. E você? Conhece uma "ex-feia" com potencial para se tornar uma "atualmente-bonita" em breve? Caso a resposta seja sim, aproveite a chance e colherá bons frutos.

6 - Não use cinto nas calças. Pra que complicar a vida de alguém que pode querer te dar uma mãozinha?

7 - Esse negócio de beleza não é importante. Lembre que, se você é feio, provavelmente seu pai e/ou sua mãe são feios. Ou seja, você só está no mundo porque alguém deixou esse negócio de critério pra lá e resolveu transar com um feio.

8 - Se for numa cama, abrace a moça depois. É bacana da sua parte e conta pontos. Se for no banheiro de uma festa, ajude a moça a achar a calcinha. Caso ela se lembre no dia seguinte, foi bacana da sua parte e conta pontos.

9 - Quer que ela deseje fazer de novo? Então siga a lógica "O senhor dos Anéis". A mulher é o Frodo e você é o restante da "Sociedade do Anel". Seu dever ali é fazer o Frodo cumprir sua missão. Para isso, você deve diverti-la (como Gimli), ser companheiro (como Sam), acertar o alvo (como Legolas) etc.

10 - É proibido falar: "aleluia", "bazzinga", "obrigado por fazer isso comigo", "eu sou seu pai" e "mas no Telecine Action...".

 

Via Globo



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Quarta-feira, 23.03.11

Se ele não tem vontade de fazer sexo... o que nunca lhe deve dizer!

Nem sempre o desejo sexual surge ao mesmo tempo no homem e na mulher. Mas quando isso acontece com o seu companheiro, tenha cuidado com o que lhe diz

Há alturas em que ele não se mostra disponível para fazer amor (pronto, não está nos seus dias...!) E então o que faz? Entra em piloto automático e vai buscar ao bau das suas memórias arquétipas e inseguranças mais profundas uma daquelas frases que tem o condão de esfriar ainda mais o ânimo. John Gray, no livro 'Marte e Vénus na Cama', dá o exemplo e enumera o que é mais comum a mulher dizer nestas alturas (e que devia simplesmente calar):

- 'Já não gostas de fazer amor comigo?'

- 'Antes estavas sempre com vontade...'

- 'Já não me amas?'

- 'Foi alguma coisa que eu fiz?

-'Há alguma coisa que me queiras dizer?'

- 'Já não te excito?'

- 'Não me achas atraente?'

-'Acho melhor falar sobre o assunto...'

- 'Devíamos procurar ajuda!'

- 'Estou mais gorda, não estou?'

- 'Se fosse a vizinha do lado, ficavas logo com vontade...'

Ora bem, há alturas e alturas para abordar certos assuntos e maneiras mais ou menos apropriadas. Quando ele se mostra pouco receptivo aos seus avanços, pressioná-lo desta forma não é solução. Opte antes por não dramatizar a situação e apenas se for continuada no tempo deve falar com ele - de forma razoável e calma e nunca num cenário erótico.

 

Via Activa



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Terça-feira, 22.03.11

¿Existe realmente una zona muy sensible en la mujer además del clítoris, el denominado punto G? Y si existe ¿todas las mujeres lo tienen y cómo se estimula?

El Punto G existe?

Se ha hablado mucho y se sigue hablando del famoso punto G. Punto que recibe su nombre de su descubridor, el ginecólogo alemánGrafenberg. Se trata de una zona situada en la pared anterior de la vagina (la pared de la vagina que está más cerca del pubis, en la zona frontal del cuerpo), a unos pocos milímetros (cuatro o cinco) de la entrada vaginal.

Para que nos hagamos una idea de dónde se localiza, imaginemos que la mujer se sitúa de pie y con las piernas ligeramente separadas. En esta posición, la mujer introduce en su vagina un dedo, a muy poca profundidad. La primera falange del dedo anular o índice, por ejemplo. La yema del dedo en esta posición se situará aproximadamente sobre la zona que ocupa el punto G.

Si la mujer, con el dedo situado en esta posición, realiza un movimiento circular sobre la zona, o un movimiento similar al que hacemos para indicar a alguien que se acerque (cuando le decimos a alguien “ven” con el dedo índice), es posible que note cierta sensibilidad. Algunas mujeres afirman que al presionar esta zona, sienten algo similar a ganas de orinar. Es importante tener en cuenta que el punto G es principalmente sensible cuando la mujer se encuentra excitada y se hace difícil su percepción cuando no lo está.

En algunas pocas mujeres, la estimulación adecuada de esta zona puede desencadenar el orgasmo (obviamente, si la estimulación va unida a otro tipo de caricias y una situación que la mujer encuentre erótica). Según refieren algunas mujeres, la estimulación más propicia es similar a una presión rítmica.

En las mujeres que afirman tener esta zona sensible (que por cierto, son minoría), el orgasmo a veces se acompaña de la emisión de un líquido (eyaculación femenina) que puede confundirse con la orina, ya que la excitación que provoca la estimulación de esa zona viene acompañada a veces de una sensación de incontinencia urinaria y, además, ese líquido se expulsa por la uretra.

En algunos casos, no muy frecuentes, la mujer tiene miedo a relajarse en el encuentro erótico, dejarse llevar y excitarse porque teme ‘orinarse’ y, de hecho, algunas mujeres refieren ocasiones en las que estando muy excitadas, en el momento del orgasmo, sienten que emiten bastante líquido que confunden con orina. Sin embargo, es más que posible que no se trate de orina sino de la denominada eyaculación femenina.

Este líquido que se expulsa como consecuencia de la estimulación del punto G no es orina, según han mostrado diversos estudios, sino que tiene una composición similar al semen masculino (aunque obviamente, no contiene espermatozoides).

 

El famoso Punto G

 

En los escasos casos en los que la mujer manifiesta emitir un líquido muy abundante durante la estimulación de esta zona (ya sea por la mano o por el pene), es posible que se encuentre cohibida por ello durante el encuentro erótico. Lo más aconsejable en estos casos es que se cubra la cama con una toalla o dos, y así se evitan preocupaciones relativas a mojar la cama.

 

Investigadores como WhipplePerry Ladas han estudiado esta zona y las reacciones de diversas mujeres ante su estimulación. Pero cabe señalar que es un tema controvertido porque aún hay muchos sexólogos que dudan de la existencia del denominado punto G. Hay estudiosos que afirman que lo que en realidad se están estimulando son las raíces del clítoris, que se encuentran cercanas a esta zona.

Otro tema fundamental que no hay que olvidar es que ninguna zona del cuerpo, por muy sensible que sea (un pene, un clítoris, unos labios, una espalda, un cuello…), va a producir sensaciones agradables si la caricia en esta zona no va acompañada de una situación que la persona encuentre agradable y sensual y de un estado psicológico adecuado de relajación, de abandono...

Por otro lado, es muy importante señalar que, aún estando excitadas, la mayoría de las mujeres no sienten nada cuando se estimulan esta zona. Parece ser que la sensibilidad en esta región es variable de una mujer a otra y que el número de mujeres que, estando excitadas, tienen sensibilidad en la zona, no es muy elevado. La mayoría de las mujeres, de hecho, afirman no tener prácticamente sensibilidad en este punto.

Tener sensibilidad en esta zona o no tenerla no hace menos mujer a una mujer, ni tampoco implica que su sexualidad sea menos placentera. Esta zona es pequeña y muy localizada, pero todas las mujeres tienen una exquisita sensibilidad en el clítoris y todo un cuerpo sensible a las caricias. También todas tienen capacidad para disfrutar de atenciones, palabras amables o dulces y, por supuesto, de los momentos de intimidad y ternura.

Si se desea, puede ser divertido explorar y buscar el punto G, pero no es conveniente que nadie se obsesione con ello. Para la inmensa mayoría de las mujeres, la estimulación del clítoris es mucho más placentera y, por descontado, las caricias por todo el cuerpo.

*María Victoria Ramírez es psicóloga y sexóloga.

 

Via El confidencial



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Domingo, 20.03.11

 

A resposta feminina aos estímulos sexuais

 

 

 

 

Experimentos variados há 30/40 anos comprovaram que mulheres excitam-se sexualmente quando expostas a estímulos visuais, auditivos, literatura erótica, filmes e fantasias autogeradas. 

Mesmo assim, continuamos a encontrar mulheres que apresentam dificuldades de excitação sexual, sem predisposição para fazer sexo. 

Para a excitação sexual acontecer, uma mulher precisa ter desejo/motivação para o contato sexual para que os estímulos sensoriais produzam uma ação que permita a erotização e o funcionamento fisiológico sexual. Nos dois casos existem necessidades cognitivas a serem consideradas. 

O que a mulher pensa a respeito de si mesma e dos outros (especialmente o parceiro) e o futuro serão facilitadores ou empecilhos para que o sexo se manifeste. 

A mulher se sente uma pessoa sexualizada? Se não houver uma resposta positiva, ela nem estará predisposta, quanto menos sentirá desejo de sexo. 

Outras questões: ela considera que o parceiro lhe fará bem com a atividade sexual? Ela pensa que a atividade sexual pode ser uma forma de ligação que participa da afetividade e do contato a dois? Como sentir desejo e fazer sexo associa-se com o futuro? Ela planeja um futuro para o sexo? 

Esses questionamentos são uma forma através da qual uma mulher pode desenvolver a sexualidade. Mas se ela obtiver negativas a essas perguntas, ainda assim ela pode tomar decisões sobre sua sexualidade. 

Quando uma mulher sente que sexo não lhe interessa, talvez esteja planejando uma vida sem sexo. Esse planejamento é muito sério e muito importante de ser considerado. O caminho da ponderação, de planejar uma vida sexualizada, é a maneira de mudar o futuro. 

Ela tem se planejado viver com atividades sexuais? Ela pensa em atividades sexuais para si e para o companheiro? 

Para a excitação sexual feminina acontecer, a mulher precisa propor-se a ser sexual, dedicar-se a atividades de cunho sexual, a cada dia, praticar a expressão sexual. E isto não significa arrumar-se, ir a cabeleleiro ou fazer dieta para manter-se magra. Dedicar-se à expressão da sexualidade é desenvolver a sensualidade, vivenciar os estímulos que vêm dos cinco sentidos, com significados sexuais e eróticos. 

Dedicar-se significa separar um tempo todos os dias, durante a semana toda, a atividades pró-sexuais. 

Se o pensamento e a atenção apenas se ocupam de atividades não sexuais, o futuro está decidido: será sem sexo. 

Ao assumir a responsabilidade de ser agente, dona de sua própria identidade e vida, essa mulher poderá definir-se sexual. Se deixar rolar, o mundo já decidiu por ela: trabalhar, arrumar a casa, cuidar dos filhos... o mundo a ensina que isso bastará para sentir-se mulher. E assim teremos uma mulher não sexual. 

 

Via Bonde



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Quarta-feira, 16.03.11

Dicas sexo na água

 

Quando se pensa em sexo, as palavras “molhado”, “escorregadio” e “quente” vêm à cabeça, especialmente se o assunto é sexo na água. Contudo, fazer sexo na água não é simplesmente pular na piscina e mandar ver. Na verdade, fazer sexo na água é bastante perigoso por uma série de razões. Sexo submerso (embaixo da água) nem sempre é uma boa idéia – especialmente para mulheres. Aqui vão algumas dicas de como praticar sexo submerso e seguro.

Fazer sexo seguro (ou seja, com camisinha) debaixo d’água é uma mistura que não dá certo. Não há muitas pesquisas sobre o assunto, mas é de conhecimento geral que os elementos químicos da água aquecida (especialmente aquela de piscina, com cloro) diminuem a durabilidade da camisinha, fazendo com que ela fure com mais facilidade. Além disso, a probabilidade de a camisinha insistir em sair do pênis do homem é bem alta, o que pode causar, especialmente nos casais com menos intimidade, certo desconforto. Se você quer fazer sexo na água e quer fazê-lo com camisinha, é bom ter várias a postos, você pode precisar.

É de se pensar que com tanta água envolvida a penetração se torne mais fácil, pois, teoricamente, está tudo mais “molhado”. Não é bem assim que funciona, a água, na verdade, lava a vagina e leva embora a lubrificação natural da mulher, o que pode tornar a relação dolorosa para ela. O ideal é usar lubrificantes em gel, pois estes são insolúveis em água e garante que a penetração será prazerosa para ambos os parceiros.

Depois de resolvidos os problemas da camisinha e da lubrificação, é hora de se divertir! Onde isso é possível?
Na piscina: piscinas públicas estão completamente fora de questão por motivos óbvios, então pense na piscina da sua casa. O complicado das piscinas é o cloro, pois toda aquela água cheia de elementos químicos que entra e sai da mulher diversas vezes pode causar infecções. Mas se vocês estão dispostos a correr o risco, uma das opções é usar a escadinha. O homem senta-se nela e a mulher senta em cima dele, usando a base da escada que se prende à parede da piscina como base para apoiar os pés e se movimentar. Outra alternativa é fazer com que a mulher enrole as pernas em torno do homem, que, em pé, ajudará sua parceira, mexendo-a para cima e para baixo. Há, ainda, a opção de o homem se encostar na parede da piscina e a mulher “boiar” de frente para ele. O homem segura sua cintura e a mulher apóia as pernas nas paredes da piscina, impulsionando para se movimentar. Por fim, em piscinas mais rasas, a mulher pode apoiar os cotovelos na borda da piscina enquanto o homem a penetra por trás.

Na banheira e no chuveiro: se a banheira for grande, dá pra tentar o clássico “papai-mamãe” e todas as suas variáveis. Se não for, o ideal é que a mulher fique por cima, com o homem sentado na banheira. Quanto ao chuveiro, não há lugar melhor para se fazer sexo em pé. Só é importante tomar o cuidado de pôr tapetes antiderrapantes no chão, pois ninguém vai querer levar um tombo numa hora dessas!

Mar, rios e lagos: o ideal para todos esses locais é que a mulher enrole suas pernas em torno do homem que, em pé, a ajudará a movimentar-se, pois não há lugares onde se apoiar e pode haver movimento de água corrente. Dentre essas opções, o mar é o menos recomendado por causa do sal e da areia. A maioria das precauções se dá porque tanto elementos químicos quando sal e areia podem se alojar na vagina, criando problemas de saúde sérios depois da farra. Se puder, evite chegar aos “finalmentes” no mar.

Para evitar quaisquer tipos de aborrecimentos por infecções e outros problemas de saúde, o ideal é iniciar as preliminares na água e terminar o ato em outro lugar. Afinal, às vezes é melhor se precaver de problemas maiores do que arriscar por alguns minutos de prazer.

 

Via 180 Graus



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Domingo, 13.03.11

O que os homens não querem que as mulheres descubram

 

Não é que tenham segredos escuros no seu passado, pelo menos a maioria deles. Mas vivem quase todos em pânico que a gente perceba que..

- Que acham as nossas amigas giras

Como se a gente não percebesse o mínimo olhar que deitam às outras! Quaisquer outras! Mesmo que ele só esteja a pensar ‘Que gira que esta miúda é', ou mesmo que ele não esteja a pensar rigorosamente nada, porque não é capaz de fazer duas coisas ao mesmo tempo, assim que ele deita o olho a outra, transformamo-nos imediatamente no, sei lá, exterminador implacável, serve? Quer seja a loira do body attack ou a nossa amiga Paulinha, que andou connosco na creche e que, enfim, desde então cresceu bastante. Pior: mesmo que ele já esteja divorciado, continuamos a achar que não tem nada que deitar o olho à Mina, mesmo que a Mina seja solteira, e ele também já seja, enfim, solteiro...

 

- Que ainda pensam de vez em quando nas ex

A nós não nos passaria pela cabeça tornar a ter pensamentos escaldantes com o Zé Manel uma vez que acabámos tudo, mas mesmo tudo, com ele. Acabou, acabou. Grande traste. Venha o próximo. Mas eles separam bastante bem o departamento Sexo Escaldante do departamento Casamento, Relação Séria & Outros Assuntos. Portanto não é de estranhar que consigam pensar ao mesmo tempo ‘A cabra da Maria Antónia fugiu-me com as pratas, as crianças, e o que é muito pior, a bola assinada pelo Chalana (que não lhe serve para nada, inda por cima!), o ipad (que tinha as cotações da bolsa online e agora tenho que gastar 800 euros noutro!), mais a cadeira ortopédica que subia e descia e tinha apoio para os pés e para o comando, e a box com a Sport TV e a Venus TV!!" e "Ai a Maria Antónia quando vestia aquele vestido vermelho... aquele justinho... e fazia... pronto. Ai ai."

 

- Que não são assim tão bem sucedidos no trabalho

"E depois eu disse  ao Sousa, ó Sousa, você não me enerve, Sousa, que eu quando me enervo levo tudo à frente!" Isto é o que eles dizem em casa. Em frente do Sousa, dizem 'Sim, chefe'. E baixam a cabeça.

 

- Que já tiveram um episódio de impotência

Ou vários. Ou uma telenovela inteira de episódios de impotência. E se não tiveram, têm pânico de vir a ter. Isto é o maior fantasma deles. Inda maior que o fantasma da trisavó Rosa Inácia no canto esquerdo da sala, mesmo em frente da televisão, aliás eles nunca deram por ela, o que é bom porque ela gosta de ver os ‘Malucos do Riso' e a Sic Mulher e é por isso que a LCD dele passa a vida a ir abaixo quando dão os jogos da Liga dos Campeões, embora ele sempre tivesse pensado que a culpa era da loja de eletrodomésticos manhosa onde ele o comprou.

 

- Que de certeza que devem ter um filho espalhado aí pelo Portugal profundo (ou mesmo pelo Mundo, para quê ser modesto)

Isto não se sabe muito bem se é um fantasma ou um sonho... Mas às vezes lembram-se da Ana Patrícia, com quem passaram fantásticos momentos em Carrazeda de Ansiães em 1984. Ou da Carlinha, por quem tiveram uma passageira - mas apaixonada - relação no baile de Boliqueime em, já nem se lembra quando. Ou da, como é que ela se chamava, Ingrid? Karen?, aquela sueca que conheceram no verão quente de 93, ai na volta o, como é que se chama o filho dela, que até lhe mandou foto, na volta o Lars tem genes lusitanos, como o Viriato!

 

- Que estão inscritos num site porno

Homem que é homem está inscrito num site porno. Claro que no fundo no fundo sentem-se sempre culpados, nem eles sabem bem porquê, acham sempre que andam ali a trair a Joaninha, também não se sabe bem porquê, ou então é aquela coisa modernóide que diz que os homens como deve ser não andam em sites porno porque é degradante para a imagem da Mulher, embora eles também não saibam bem porquê, e também acham que a Joaninha preferia vê-los no site Caça& Pesca.com, no Forum AutoHoje, ou no papáparasempreblogspot.com. Embora eles não saibam bem porquê.

 

- Que já estiveram várias vezes tentados a mudar o seu estatuto no Facebook

E se, em vez de Zé Manel é casado, aparecesse Zé Manel é solteiro? Sim, Zé Manel é solteiro! Zé Manel deu cos pés na Joaninha, coitada, e já a desarriscou da lista de sócios, e está disposto a amigar todas as mulheres do mundo, e a tagar todas as amiguinhas e mais algumas, incluindo a Carlinha de Boliqueime  e a Ana Patrícia de Carrazeda de Ansiães, apesar de ela agora ter um marido e mais ou menos 44 filhos e meio, e quem sabe porque não a (Ingrid? Karen?) que o Facebook é como o amor itself, não tem fronteiras! A quantidade de amiguinhas que lhe cairia na rede, ah quanta sardinha, sim, Zé Manel quer ser amigo de Cátia Filipa, Sónia Maria, Joana Marta, Catarina Alexandra! Ah, que felicidade ser solteiro outra vez!

Pena ser um sonho... Enfim... Por enquanto...

 

- Que encontraram por acaso a Xana

E não só a encontraram um dia por acaso como voltaram a encontrá-la noutros variados dias de propósito. A Xana foi colega dele na faculdade, depois namoraram uns tempos até ele dar de caras com a Joaninha que era colega da Ticha que era irmã da Xana, e foi o fim da Xana. De repente viu a Xana à esquina e percebeu por que é que passara toda a sua vida com saudades dela, embora só agora desse por isso. Foram tomar um café, trocaram fotos dos filhos (ele) e do gato (ela), separaram-se com os respetivos números de telemóvel, combinaram almoçar noutro dia, ele pensou que nunca mais a ia ver na vida mas o telemóvel dele não era da mesma opinião e ligou à Xana que ficou surpreendida porque pensou que nunca mais ia vê-lo na vida, e têm andado assim, de vez em quando, a almoçaricar, a lancharicar. A etctricar.  Não é que haja nada sério. Só conversam. Ninguém disse que a conversa não era uma coisa séria. Mas enfim. Vocês percebem. Nunca disse nada à Joaninha. Para quê. Não é nada de sério. E ela ia ficar a pensar em coisas que não existem. E com minhocas na cabeça. São muito dadas a isso, as mulheres. A minhocas.

 

- Que não sabem de facto o que estão a fazer

Inda por cima as mulheres percebem logo que eles não sabem o que estão a fazer, e se eles não percebem que elas percebem é porque elas disfarçam bastante bem, porque apesar de eles não saberem o que estão a fazer, elas amam-nos e não querem ferir os sentimentos deles. A eles, como ninguém lhes ensinou como lidar com sentimentos de inadequação, que é uma coisa bastante à frente e americanóide, eles projetam essa inadequação nas mulheres. É por isso que vivemos obcecadas com o peso, a celulite, as borbulhas, a roupa, os saltos, os brincos, e outras coisas sem a mínima importância, porque no fundo no fundo a culpa é sempre deles. Hehehehehe.

 

Via Activa.pt



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Sexta-feira, 11.03.11
Massagem Tântrica  dicas para esquentar a relação

 

Além das carícias e das preliminares, uma boa massagem pode aguçar ainda mais intimidade de um casal. E que tal recorrer ao Tantra para melhorar a vida sexual e aumentar o vínculo entre você e o seu parceiro?

Conforme explica Isabelle Moura, terapeuta da Cia Espaço do Ser, o toque lento da massagem tântrica, a sintonia na respiração e a atenção com o corpo, aliados às reações e sentimentos do outro, levam a uma relação mais profunda e intensa.

 

"O Tantra entende o sexo não só como um relacionamento em geral, mas também como uma forma de se nutrir junto ao outro. Diante disso, a massagem tântrica é capaz de trazer essa profundidade e o encanto entre o casal", afirma.

 

Além de relaxar, a massagem tântrica pode ajudar o casal a descobrir novas formas de experimentar o prazer. "Podemos desenvolver trabalhos para que as mulheres aprendam a ter orgasmos mais intensos e com mais frequência. No caso dos homens, é possível perceber uma melhora na capacidade de ereção e controle ejaculatório", conta a terapeuta. "A prática do dia a dia leva ao aumento da consciência corporal e previne disfunções sexuais. Dessa forma, o casal passa a ter uma vida amorosa e sexualmente ativa por mais tempo e com muito mais intensidade".

A terapeuta da Cia do Ser explica que um ambiente com velas, meia luz, música ambiente em som baixo, futton e aromas proporcionam o clima ideal. Para fazer em casa, Isabelle dá as dicas: "Apesar de a cama ser normalmente o lugar preferido para as massagens, se o colchão for muito mole pode causar dores nas costas. Portanto, sugiro colocar um ou mais edredons no tapete da sala ou do quarto, com um lençol cobrindo tudo".

Não se esqueça de preparar uma seleção agradável de músicas (de acordo com o clima que você quer criar), algumas velas, um incenso ou aromatizador de ambientes. "Tudo isso deixa o momento mais especial e demonstra um cuidado com o outro e com este momento reservado para a relação", afirma Isabelle. "Evitem também interrupções: desliguem campainhas e celulares por uma ou duas horas. São pequenos cuidados, mas que fazem toda a diferença!", completa.

 

Dicas de massagem:


Homem: dê atenção à pele da sua parceira por inteiro durante a massagem ou nas preliminares, tudo com muita calma, explorando todas as possibilidades. Assim, vocês verão que as sensações podem ser despertadas no corpo inteiro e que a possibilidade de descobrir mais sobre o corpo um do outro pode se tornar um exercício de prazer e intimidade.

 

Mulher: experimente, tanto durante a massagem como durante o sexo, indicar para o parceiro (através de sons, palavras ou gestos) o que mais lhe agrada. É muito importante que ele saiba o que você gosta ou não, só assim ele poderá ter idéia de como satisfazê-la. "As mulheres acham que os homens sabem intuitivamente como tocar e agir, sem que precisem falar nada. Mas tanto o corpo como o aprendizado da sexualidade é muito diferente para homens e mulheres. Então, se elas não ensinarem, eles nunca saberão se estão de fato deixando as parceiras satisfeitas!", alerta a terapeuta.

Exercício a dois: brinque de explorar, um da cada vez, o corpo do outro com toques novos, desde o dedinho do pé até a cabeça - evitando as carícias já conhecidas - para descobrir novos pontos de sensibilidade e prazer. A lentidão dos movimentos é essencial, e a respiração suave (que aos poucos ganha um ritmo em comum) também faz toda a diferença.

 

Via Vila dois



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Domingo, 06.03.11
6 bons motivos para ter sexo
 
1)REDUZ A ANSIEDADE

 

Sexo por vezes pode causar ansiedade, mas felizmente existe uma cura: sexo! Um estudo publicado em 2010 descobriu que ratos sexualmente ativos se mostravam menos ansiosos em comparação a ratos que não tinham relações sexuais (o sexo também protegeu o cérebro dos ratos dos efeitos negativos do hormônio do estresse). O mesmo se aplica aos humanos. Segundo uma pesquisa, as pessoas que mantiveram relações sexuais diariamente tinham pressão arterial mais baixa ao executar tarefas estressantes. Infelizmente os resultados não se aplicam ao sexo solo, portanto masturbação não é o caminho para ansiedade.

2) TRAZ FELICIDADE

 

Sexo e felicidade caminham lado a lado. Um estudo de 2004 descobriu que o sexo é a atividade mais prazerosa para as mulheres americanas. As pessoas felizes tendem a ser as que se relacionam mais. Estudos estimam que o aumento de tempo entre quatro paredes de uma vez por mês para uma vez por semana é o equivalente a felicidade de conseguir um aumento de 83 mil reais. Cuidado, o tipo de sexo importa: homem que paga por sexo é menos feliz, assim como as pessoas que traem seus parceiros.

3) AUMENTA A IMUNIDADE

 

Um estudo de 1999 constatou que os estudantes que tiveram relações sexuais uma ou duas vezes por semana apresentaram maiores níveis de imunoglobulina A, ou IgA. A IgA é encontrada na saliva e mucosas, e é uma das primeiras defesas do organismo contra infecções. Porém, o estudo também constatou que aqueles que tiveram relações sexuais três vezes por semana ou mais apresentaram níveis de IgA comparáveis aos que se abstiveram de sexo completamente, sugerindo que o meio termo é o ideal. Os pesquisadores especulam que a atividade sexual moderada expõe as pessoas a outros organismos, impulsionando o sistema imunológico. Porém, os que fazem muito sexo podem ser mais ansiosos ou estressados, o que tende a diminuir a imunidade.

4) ALIVIA A DOR

Sim, orgasmos aliviam a dor. Pesquisas mostram que as mulheres têm maior tolerância à dor e diminuem a detecção da dor durante estimulação vaginal e orgasmo. As mulheres podem deixar de sentir dor em cerca de 36 a 40% durante estimulação vaginal, e cerca 74,6% durante o orgasmo. Os pesquisadores esperam isolar a substância química que provoca essa imunidade ou resposta à dor, para levar o efeito para fora do quarto.

5) DIMINUI O NEUROTICISMO

 

Segundo pesquisas, recém-casados com alta pontuação em neuroticismo, um traço de personalidade marcado por frequentes mudanças de humor e preocupação, são mais felizes quando fazem mais sexo. Os cônjuges neuróticos pareciam obter um aumento de felicidade quando as coisas estavam ativas no quarto. Como o neuroticismo tende a tornar as pessoas infelizes, o sexo “apaga” suas preocupações e medos, tornando-os tão satisfeitos quanto as pessoas não estressadas.

6) REDUZ RISCO DE CÂNCER DE PRÓSTATA

 

Alguns estudos indicam que a ejaculação pode reduzir risco de câncer de próstata. A vida sexual ativa foi associada com menor risco da doença. Homens que ejacularam mais – 21 vezes por mês ou mais – eram cerca de um terço menos propensos a desenvolver câncer de próstata do que aqueles que ejacularam entre 4 e 7 vezes por mês. Porém, as pesquisas são contraditórias e o verdadeiro benefício da ejaculação é provavelmente pequeno. A melhor abordagem é fazer sexo pelo sexo, e deixar que os benefícios secundários aconteçam, se for o caso

 

Via HypeScience



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Sábado, 05.03.11

 

A maioria dos homens gosta de ter relações a qualquer hora do dia. Mas há uma hora do dia que os homens realmente anseiam.

“Muitos homens estão no seu pico de desejo sexual de manhã”, diz a terapeuta sexual Arlene Goldman.

Porquê?

- De manhã “é quando se dá o pico dos níveis de testosterona”, diz Harry Fisch, autor de Size Matters.

- A maior parte dos homens acorda com o pénis erecto devido ao aumento da circulação peniana durante a noite, e isso ainda aumenta mais o desejo sexual.

- De forma a abolir todas as situações pouco sexuais da manhã (mau hálito, cabelos despenteados, maquilhagem esborratada para as meninas que não fazem a limpeza facial “obrigatória”, etc.) peça-lhe para aguardar por si 30 segundos e ficar a pensar em tudo o que lhe apetece fazer a seguir!

- Só porque apetece ter relações sexuais ao seu parceiro não quer dizer que você tenha que seguir  este horário.

- Tente posições muito sensuais e não tão intensas para não haver lesões.

 

Via Truques de mulher



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Terça-feira, 01.03.11

O ponto G existe mesmo

A polêmica entre a existência e localização do tal “ponto G” corre desde a década de 50, quando o ginecologista alemão Ernst Gräfenberg divulgou essa misteriosa e poderosa área da anatomia feminina. O médico, que teve a descoberta batizada com a inicial de seu sobrenome, afirmava que este ponto, quando corretamente estimulado, proporcionava às mulheres orgasmos mais fortes que os obtidos com a estimulação do clitóris.

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Imaginem as dúvidas e o furor em torno da notícia?

 

Uma pesquisa realizada recentemente na Universidade de Áquila, na Itália, reafirmou a existência do Ponto G. Segundo o ginecologista responsável pelo estudo, publicado na revista New Scientists, ele está localizado em um tecido entre a uretra e a vagina.

Segundo o pesquisador Emmanuele Jannini, um dos autores do estudo, é possível determinar facilmente através de uma ultra-sonografia, se a mulher tem ou não um ponto G. Sim isso mesmo! Ele diz que algumas mulheres podem não ter o tal ponto, uma diferença anatônica normal que não impede que a mulher tenha orgasmos, que fique claro!

Participaram da pesquisa nove mulheres que já atingiram o orgasmo e 11 que não sabem o que é essa sensação. As pacientes que já atingiram o clímax apresentaram espessamento do tecido uretrovaginal, que seria o responsável pelo orgasmo. Para o ginecologista, ficou comprovado que as mulheres que não têm esse espessamento são incapazes de alcançar o orgasmo por meio da penetração.

Alguns especialistas se posicionaram questionando os resultados da pesquisa. Uns exigem exames mais sofisticados, outros um estudo com um número maior de mulheres. O fato é que o assunto ainda está longe de deixar de ser tema polêmico entre homens e mulheres e foco de questionamentos na comunidade científica

 

Via Vila Dois



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Sábado, 26.02.11

Antivirus gratuitos

 

 

Os principais antivírus grátis do mercado ganharam, nos últimos meses, importantes atualizações, a ultima foi o Avast que esta na sua 6 edição.

 

Elas resultaram em várias mudanças nos sistemas de varredura contra vírus e no recurso de proteção em tempo real desses programas. As mudanças, para o bem ou para o mal, também incluíram a adoção de novas tecnologias, recursos e até a reformulação total da interface – caso emblemático do Avast, com o visual totalmente remodelado.

 

O Antivírus é hoje um software indispensável para qualquer usuário de computador, mas qual o melhor ?

 

Alguns profissionais, dizem, que o melhor antivírus é o atualizado, pois surgem vírus todos os dias, com isso a atualização é tão indispensável como o próprio antivírus. As desenvolvedoras de Antivirus gratuitos estão criando cada vez mais produtos de ótima qualidade para o usuário, e estão concorrendo em pé de igualdade com os pagos.

 

Mas você esta na duvida em qual instalar ?

 

Preparamos um resumo dos principais antivírus gratuitos :

Avast! Free Antivirus 6.0.1000 Final

 

o Avast! chega à sua sexta edição com a qualidade e a eficiência de sempre, e trazendo ainda mais novidades e facilidades para os usuários. Avast! já possui tradução para o português, facilitando ainda mais a vida dos usuários e permitindo um maior aproveitamento dos recursos oferecidos pelo programa.

Para saber mais sobre o programa clique aqui .

Para fazer o download clique aqui.


Avira AntiVir Personal Edition Classic 2010 10.0.0.611

 

O software conhecido pela proteção completa que fornece ao computador, sem que seja preciso pagar nada por isso e se destaca em relação aos concorrentes pela rapidez com que conquistou espaço no concorrido mercado de antivírus gratuitos. O programa, que foi evoluindo aos poucos, já pode ser considerado uma das melhores opções na hora de proteger o computador contra ameças

Para saber mais clique aqui

Para fazer o download clique aqui.


Microsoft Security Essentials 2.0.657.0

 

A primeira versão do Microsoft Security Essentials surpreendeu todos pela qualidade, e em agosto de 2010 foi apontado como um dos dez melhores programas antivírus pela AV-Comparatives, órgão especializado em realizar este tipo de avaliação. Fácil de usar,a ferramenta gratuita para a proteção de seu computador contra ameaças virtuais, com o selo de qualidade da Microsoft. A interface segue os moldes de elegância da marca, além de ser muito prática devido à qualificação das opções de maneira limpa e funcional

Para saber mais clique aqui

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AVG Anti-Virus Free 2011 10.0.0.1153

 

Esta versão conseguiu ser mais rápida, ainda mais simples e, principalmente, mais eficiente contra ameaças. São mais módulos de proteção, mas isso não quer dizer que eles pesem no computador. Um grande mérito desta versão é aliar bom desempenho sem sugar recursos do sistema.

Para saber mais clique aqui

Para fazer o download clique aqui.


BitDefender Free Edition 2010

 

Apesar de não trazer anti-spyware, anti-spam e nem firewall, o antivírus gratuito da BitDefender garante um bom nível de proteção para os arquivos do PC. Mas software não é muito leve, o que pode gerar um longo tempo de carregamento do sistema operacional.

Para saber mais clique aqui

Para fazer o download clique aqui.

 

Via Mundo Connectado



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Quinta-feira, 24.02.11
Existe a etiqueta sexual

Já quase toda a gente já cometeu alguma gafe entre os lençóis Ou antes dos lençóis, ou mesmo depois dos lençóis. Mas também é certo que é daquelas situações em que queremos que tudo seja perfeito.

"Perguntaram-me se o sexo é sujo. Respondi: só se for bem feito." A célebre piada de Woody Allen pode ser pretexto para falar de sexo e etiqueta. Sexo selvagem e boa educação combinam? Ou, em linguagem mais básica, será possível conciliar uma lady na mesa com uma louca na cama? E se for ao contrário? Mas mesmo quando nem tudo é perfeito, há sempre forma de ultrapassar as situações da melhor maneira.

 

- O dia da cueca sem elásticos

Pois. Aquelas cuecas velhinhas que vestimos sempre que queremos estar confortáveis. Ou aquelas com a cara da Cinderela que comprou porque a sua sobrinha de 7 anos insistiu imenso. Ou as tamanho XL. É precisamente nesses dias que o nosso príncipe resolve bater à porta. Metade da nossa alma está na emoção do momento, a outra metade está nos elásticos que faltam às cuecas. Como resolver: ou tem tempo para ir à casa de banho trocar de indumentária ou nem sequer fale nisso. Os homens são seres básicos, e quando não se fala nisso, eles geralmente nem reparam. De qualquer maneira, o objectivo é mesmo despir. Empurre-as subtilmente para baixo da cama.

 

- O dia mesmo mesmo antes da depilação

 

Ele a achar que tem uma princesa nos braços e nós só pensamos que parecemos um clone do Abominável Homem das Neves. Solução: Nem pense em dizer que não teve tempo para ir à depilação. Como foi dito atrás, faça como se não fosse nada consigo.

 

- "Sim, Joaquim. Desculpa, João"

 

Gafe clássica. Sem saber porquê, chamou-o pelo nome do outro? O parvo do Joaquim, ainda por cima, que a enganou durante dois meses com a loira do 5º esquerdo. Como explicar-lhe que foi uma partida do subconsciente? Enfim, aqui tem mesmo de dizer alguma coisa. Não pode deitar-lhe o pote de mel inteiro em cima e esperar que ele se esqueça.

 

- Palavrões, vale?

 

Depende. Há quem ache sexy e há quem fique de repente com vontade de ir para casa ver a ‘Música no Coração'.  Pelo sim pelo não, nos primeiros encontros é melhor ir com calma no guião. Também não é preciso recitar Fernando Pessoa, mas se lhe apetecer muito dizer qualquer coisa menos senhoril, vá devagar. Há quem não goste que a sua amada desate de repente a chamar-lhe ‘meu grande ******'.

 

- Banho antes, não depois

 

Também não é parar tudo de repente e dizer-lhe ‘espera lá que eu já volto' e aparecer 45 minutos depois de um banho de imersão, mas mesmo que não use só Chanel n.º 5 convém estar minimamente asseada. Depois da coisa, não salte imediatamente dos braços dele para o chuveiro. Dá a impressão que achou tudo aquilo demasiado porco para ser verdade.

 

- "Sim, quem fala?"

 

Desligue o telemóvel. Nunca é demais repetir. E se estiver em casa, não páre tudo para falar com a sua tia Marta.

 

- Bom? Mais ou menos...

 

Até que ponto se deve desculpar as gafes do outro? Se for o homem da sua vida, nem dará por isso. Se estiver constantemente a reparar que ele beija ao lado, sabe a cinzeiro e tem um bocado de espinafres no dente, é sinal de que talvez seja melhor procurar outro príncipe.

 

Via Activa



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10 sinais de que ele tem um caso

 

Esqueça o cabelo louro no casaco: há indicativos mais fiáveis de que eles andam a arrastar a asa a outra. O que fazer? Isso é para outro artigo

 1 - Há qualquer coisa que não está bem

Isto é o principal. Até pode não haver nada aparentemente diferente (mas há sempre), só que qualquer coisa lhe diz que sim, que há qualquer coisa diferente, a forma como ele (não) olha para si, a forma como sai a correr depois do jantar, a forma como passa tanto tempo na Net (apesar de ele dizer que está só num chat com o grupo de body pump) a forma como, de repente, mesmo aquilo a que não sabe dar um nome, está… diferente.


2 – Ele dá-lhe mais atenção

Isto é um clássico da traição – o sentimento de culpa leva a que ele, que nunca reparou que você gostava de rosas, lhe entre em casa todos os dias com raminhos daqueles embrulhados em papel celofane que a fazem espirrar a si e ao gato. Atenção que isto é só no princípio do caso, depois volta a esquecer-se de que você gosta de rosas. Atenção também que isto só é estranho, obviamente, se ele nunca lhe ofereceu nem um malmequer antes.  


3- Zanga-se por tudo e por nada

Se ele geralmente era um paz de alma que só levantava a voz para cantar os parabéns, e mesmo assim ninguém o ouvia por trás do vozeirão da tia Amélia, é de estranhar que de repente perca a cabeça se o Benfica perde, o bife está mal passado ou o dia deu em chuvoso. Atenção que, enfim, isto pode apenas querer dizer que ele está preocupado com o chefe que é um tirano, a mãe que tem Alzheimer ou a conta que não tem dinheiro, já para não falar do Benfica. Por outro lado, é uma desculpa perfeita para sair de casa (‘vou arejar e já venho!’) e encontrar-se com a outra. 


4 - Fala pouco consigo

Sobretudo, não a olha nos olhos. O silêncio não é sempre mau, mas quando é um silêncio de separação e não de comunicação (porque há silêncios de comunicação) é sempre sempre sempre sinal de que alguma coisa não está bem. Se tenta olhar para ele e ele foge, como o cão, tenha medo. Tenha muito medo. 


5 - Começa de repente a trabalhar imeeeeeeeeenso!

É outro clássico, pois é. “Ai amorzinho, não vais acreditar, o chefe Lopes quer o relatório pronto até dia 29, eu bem lhe disse, ó Lopes, você tenha paciência, a minha mulher já não me vê desde o verão passado, com que cara é que eu lhe vou dizer que vou passar mais três semanas a fazer serão, e ele nada, aquela cara de pedra, que não tinha culpa que eu fosse um homem casado mas que se eu não quiser, que passa o trabalho ao Guedes, que tem 23 anos e é virgem.” 


6 - Esconde o telemóvel e o ecrã do computador

Ou arranja outros. Novo telemóvel (estavam em promoção), novas contas de email (é para não me estarem sempre a entupir a caixa). E protege-se mais: esconde-os de si e desenvolve a mania das teorias da conspiração, fica furioso se acha que você está a espiá-lo. Se bem que nem todos se protejam assim tanto. Alguns, dizem os psicólogos, deixam o extrato da Via Verde à vista (Oeiras, Oeiras, Oeiras, Oeiras? Que foi ele fazer a Oeiras e volta durante uma semana seguida à hora de almoço? Que negócios tem o Lopes em Oeiras?) inconscientemente querem mesmo ser apanhados. Mas a maioria é mesmo aselhice. 


7 - Tem falta de autoestima e precisa de atenção

Estes são os traços típicos dos homens que têm casos. Como são psicologicamente frágeis e dependentes de atenção, não resistem a outra mulher que se ria das piadas deles e que abane a cabeleira. Se tem um espécime destes nas mãos, olhe, boa sorte… 


8 - De repente, os gostos dele mudam

Ele que nunca queria ir ver comédias românticas de repente até sabe que o Brad Pitt tem 6 filhos, ele que odeia ballet deixou escapar que foi ver o ‘Cisne Negro’, arrastado claro, (por quem? Não foi o Lopes, com certeza, a não ser que alguém tenha feito uma lobotomia ao Lopes), ele que dizia que perfume era para meninas de repente tresanda a qualquer coisa que parece que alguém lhe entornou um carregamento de patchuli (que você nem sequer sabe o que é) em cima da camisa. Hmmm.


9 - Desinteressa-se do sexo

Pode estar cansado, coitado, pois pode (e o chefe que é um tirano e a mãe que tem Alzheimer e etc) mas não há homem que chegue todas as noites para duas mulheres, e se o cansaço começa a ser demais, desconfie.


10 – Os amigos também estão diferentes

 Atenção que nem sempre lhe vêm dizer, porque não querem magoá-la e também porque não sabem se você sabe ou não, ou ainda porque acham que não se devem meter. Mas os amigos dele sabem todos, e as amigas suas já descobriram sozinhas, por isso na prática toda a gente sabe menos você.

 

Via Activa



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Domingo, 20.02.11

Uma gravidez sem estrias é possível?
Entre 50% a 90% das mulheres grávidas ficam com estrias, sendo as mulheres mais jovens as mais afectadas. Há como escapar a esta perseguição?

Primeiro veio o sentimento avassalador ao descobrir que estava grávida. Depois os planos para o bebé – o nome, as roupas, o quarto. Preocupa-se em fazer os exames todos necessários a uma gravidez bem sucedida; leva a cabo uma alimentação saudável. Depois? Depois vêm as estrias! Entre 50% a 90% das mulheres grávidas ficam com estrias, sendo as mulheres mais jovens as mais afectadas. Há como escapar a esta perseguição?

Estrias – um problema que afecta a maioria das mulheres, sendo que as grávidas não fogem à regra. Muito pelo contrário. Uma gravidez provoca grandes transformações no corpo da mulher, sendo que as estrias são uma das que mais incomoda. Não fique deprimida com este facto. Faça um esforço para prevenir esta situação e aceite-a se ela acontecer. Mais importante que umas riscas no corpo é o bebé que vai segurar nos braços.

Durante a gravidez, as estrias vão localizar-se sobretudo na barriga e nos seios

 

 

O que são afinal as estrias?

 

 

 

Via Sapo Família



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Quinta-feira, 17.02.11

 

 

Pílula do dia seguinte

Há alguns anos (poucos anos) ela surgiu, e surgiu como a solução de todos os nossos problemas. Mas será? Dêem uma olhada nas principais perguntas que ouço e vejo a respeito da pílula do dia seguinte e tirem suas conclusões:

 

Ela pode causar efeitos colaterais?


Sim, claro. O mais frequente deles é a alteração no ciclo menstrual e do tempo de ovulação. Em outras palavras, vai ficar impossível calcular seu período fértil e o dia da sua menstruação será um verdadeiro enigma. Além disso, dor de cabeça, sensibilidade nos seios, náuseas e vômitos são sintomas comuns.

 

Alguma contra-indicação?


Para quem sofre de alguma doença hematológica (do sangue), vascular, é hipertensa ou obesa mórbida. Isso porque a grande quantidade de hormônio pode provocar pequenos coágulos no sangue que obstruem os vasos.

 

Se eu tomar repetidas vezes, ela perde o efeito?


Ela não perde o efeito, mas o risco de você engravidar aumenta. Normalmente, ele já é de 15% se você tomar depois de 24 horas de transar, contra uma média de 0,1% da pílula anticoncepcional comum.

 

Posso trocar a camisinha pela pílula?


Nem pense nisso. A pílula deve ser tomada apenas quando o método contraceptivo escolhido falha. Além de apresentar efeitos colaterais muito mais severos que a pílula comum, e ser bem mais cara, o contraceptivo de emergência não a protege das doenças sexualmente transmissíveis. Contra elas, só mesmo a boa e conhecida camisinha.

 

A pílula do dia seguinte é um método contraceptivo?


Não. Como o próprio nome diz, ela deve ser usada em casos excepcionais e não como um anticoncepcional de rotina, como muitas mulheres estão fazendo. A dose alta de hormônio do medicamento, cerca de 20% a mais do que o existente em uma drágea de anticoncepcional, aumenta o risco de efeitos colaterais.

 

Por essas e por outras coisas que eu, particularmente, prefiro seguir com meu Elani Ciclo. Acho muito melhor manter uma regularidade, estabilizando meu ciclo e organismo do que ficar nessas de remediar sempre, por mais que digam que não tem problema, eu sempre fico com um pé atrás.

 

Como sempre falo meninas, lembrem-se que a prescrição médica é o ponto inicial para qualquer busca de remédio. Nada de sair tomando o que vê por ai, a conselho de amigas, conhecidos e etc…

 

Juízo hein…saúde é coisa séria… a mais séria de todas.

 

Girl Power.

 

Via Seja Divina



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Sexta-feira, 11.02.11

Como enlouquecer um homem na cama

 

Você não precisa saber todo o Kama Sutra para proporcionar uma sessão de muito prazer ao seu parceiro ou parceira. Basta apenas saber usar seu próprio corpo e charme - acredite, todo mundo tem - para se dar bem entre quatro paredes.

A seguir, listamos 10 técnicas fáceis e que certamente levaram seu parceiro à loucura antes mesmo de chegar aos "finalmentes". Depois de seguir essas dicas, é só se divertir a valer.

 

1 - Aposte nos beijos
Um bom beijo pode aquecer os motores e iniciar uma deliciosa preliminar. O ideal é beijar o parceiro dos pés à cabeça, com beijos lentos e molhados.

 

2 - Faça uma massagem
Uma ótima maneira de levar o parceiro à loucura antes mesmo da transa é presenteá-lo com uma boa massagem. Você pode começar tirando a roupa e depois é só massagear as costas, peito e pés do companheiro (a). Ao final da sessão, deite sob o corpo do parceiro (a) e passe para as carícias.

 

3 - Surpreenda
Um homem pode ficar excitado apenas com o pensamento. Agora imagine se ele for surpreendido por uma mão que, repentinamente, invade suas calças? O mesmo vale para a mulher, que adora ser "pega" firmemente em situações inesperadas.

 

4 - Faça uma pressão
Quer enlouquecer seu parceiro (a)? Então tenha um contato de pele com ele (a). Quando estiver excitado(a), esfregue suas partes íntimas pelo corpo do companheiro (a) sempre apostando no jogo de sedução. Os homens podem aproveitar de seus músculos para "pegar" um pouco mais forte ao abraçar a parceira.

 

5 - Quente e frio
A mescla entre frio e calor é tão excitante quanto qualquer outra brincadeira. Colocar um cubo de gelo sobre o corpo do parceiro e depois retirá-lo com a boca é garantia de enlouquecimento. Usar cremes e calda de chocolate também pode render uma preliminar indescritível.

 

6 - Prepare um convite "enganoso"
Homens gostam de sacanagem. Surpreenda-o com um convite para assistir a um filme sem mencionar o gênero. Deixe-o ver com os próprios olhos a sua escolha pela pornografia.

 

7 - Sedução garantida
Coloque em prática seu lado ator e faça um strip-tease para seu parceiro (a). Escolha a música certa, os adereços necessários e faça uma coreografia bem sensual.

 

8 - Sussurro ao pé do ouvido
As carícias podem ganhar um "plus" se forem acompanhadas por palavras sussurradas ao pé do ouvido. No repertório vale de tudo: palavras de carinho, frases sacanas ou simplesmente uma respiração mais funda.

 

9 - Use suas mãos
Abuse do seu toque e faça com que seu parceiro fique excitado apenas com o poder que suas mãos podem exercer sobre o corpo. Não tenha pudor de "vasculhar" as partes mais desejadas do corpo do companheiro.

 

10 - Reconheça seus pontos fortes
Depois de todos os itens acima, demonstre que está seguro (a) sobre suas habilidades na cama e faça com que seu parceiro (a) sinta-se presenteado por um expert na arte do sexo. Certamente ele vai querer mais do mesmo.

Fonte: GP1

 

Via belas e sensuais



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Quinta-feira, 10.02.11

5 passos para procurar emprego

 

Andar à procura de emprego pode ser uma tarefa cansativa e ingrata, sobretudo nos tempos que correm. Se as entrevistas de trabalho já são, para a maioria dos candidatos, um momento de extremo stresse, as coisas pioram substancialmente num momento de crise, como o que vivemos actualmente, em que poucas oportunidades surgem, os candidatos - em especial os que estão desempregados há muito - estão dispostos a aceitar quaisquer condições e o processo de recrutamento é feito com especial cuidado. Mesmo os mais optimistas e empreendedores por vezes desanimam perante a falta de resposta ou o retorno mais comum: "Neste momento não estamos à procura de ninguém, mas assim que surgir uma oportunidade o seu currículo está no topo do monte." Raramente surge.

Porém, há alguns truques a que pode recorrer para reduzir o stresse e aumentar as suas possibilidades de ser bem-sucedido na busca de emprego.

1. Autoconsciência Os candidatos com melhores resultados na procura de emprego - aqueles que ficam sempre com o trabalho, logo à primeira entrevista, apesar de o seu currículo nem estar perto de ser excepcional - são pessoas que têm bem presentes os seus pontos fortes. Mais que isso, são capazes de fazer corresponder as suas qualidades aos objectivos de carreira que lhes são pedidos e têm plena consciência do tipo de funções capazes de lhes trazer reconhecimento e realização profissional. Antes de mais, é muito importante que não se contente com qualquer coisa; em vez disso, "centre a sua procura numa carreira que tenha a ver com as suas capacidades e qualidades", sublinha Steve Sheward, especialista em carreiras, no "The Guardian". É importante que pense bem no que quer realmente fazer, nas suas potencialidades e na experiência profissional que acumulou. Ter isto claro vai ajudá-lo muito a planear a sua candidatura, centrando-se naquilo em que realmente é bom - e onde, por isso mesmo, terá muito mais hipóteses de se sair bem.

O processo de auto-análise através do qual chegará às suas melhores qualidades e competências vai ajudá-lo a definir exactamente a área e o tipo de função através dos quais pode fazer evoluir a sua carreira. Ter em atenção a relação entre o que é proposto em termos de trabalho e em termos de salário ajudá-lo-á a descartar à partida candidaturas que procurem pessoas com currículos muito abaixo ou muito acima das suas capacidades e experiência.

2. Capacidade de planeamento Ter um plano de acção é uma forma simples de centrar e direccionar a sua procura. Disparar em todas as direcções não é saudável e pode resultar em momentos complicados. Se marcar entrevistas com intervalos de uma hora corre o risco de se atrasar e perder oportunidades, ou mesmo de baralhar o chip e começar a falar de como é excelente a trabalhar em grupo numa entrevista em que procuram alguém para trabalhar a solo e a realçar as suas capacidades de teletrabalho e auto-organização quando o que esperam de si é que seja bom a liderar uma equipa.

Para uma busca mais eficaz, comprometa-se com tarefas diárias e objectivos semanais realistas - que seja mesmo capaz de cumprir, dependam ou não de si. Terá de identificar as empresas nas quais mais gostaria de trabalhar, pesquisar dados sobre as mesmas e sobre as pessoas que nelas trabalham, obter informações sobre as tendências de mercado, fazer contactos e só então enviar currículos - com a certeza de que está a direccioná-los à pessoa certa (em muitos casos, não é o director de recursos humanos). Lembre-se que muitas vezes um conhecimento é tudo: não falamos em cunhas propriamente ditas, mas há muitos lugares que ficam livres e são preenchidos sem nunca haver anúncios de procura de profissionais. Sonde os seus amigos e conhecidos, recorra às redes sociais e tente descobrir se nas empresas que elegeu há postos de trabalho disponíveis ou prestes a ficar livres e faça um primeiro contacto pessoalmente. Uma boa rede de conhecimentos profissionais é essencial e hoje a tarefa de construí-la está facilitada com sites como o LinkedIn.

3. Aprender com os erros Se apesar dos seus esforços não está a conseguir chegar sequer à fase de entrevistas e parece que os seus currículos ficaram perdidos no limbo, ou até chega a ser entrevistado mas depois nunca recebe resposta, repense a sua estratégia. Poderá mudar alguma coisa na sua apresentação ou mesmo no currículo de forma a captar mais atenções? Estará demasiado ansioso nas entrevistas? Teste-se como puder e peça ajuda aos amigos: mostre-lhes o seu currículo e como costuma comportar-se nas entrevistas e peça-lhes que lhe contem o que é para eles essencial na escolha de um novo colaborador.

4. Sensibilidade para o marketing Um bom emprego é disputado por dezenas de pessoas; ao lado do seu, há muitos outros currículos a ser analisados. A forma mais eficaz de conseguir uma posição de vantagem em relação aos demais é ter uma apresentação que corresponda àquilo que a empresa procura. Exagerar ou falsear informação não são opções, mas mandar o mesmo currículo para diferentes tipos de candidatura e empresa também não lhe trará bons resultados. Alterar a relevância que dá à informação que disponibiliza no seu currículo consoante o tipo de emprego a que se candidata é essencial para ganhar a vantagem pretendida. Adapte-o ao tipo de trabalho que procura e à empresa à qual se candidata de forma que a sua candidatura responda o mais exactamente possível ao que se procura. Na era das novas tecnologias, uma breve apresentação vídeo disponibilizada no YouTube e comentários inteligentes no Twitter ou em determinados blogues podem valer milhões.

5. Boa atitude Nem todos os conselhos do mundo chegam para garantir que ficará com o primeiro emprego a que se candidatar. Uma boa dose de paciência e optimismo são essenciais para aguentar o processo de busca de emprego e ultrapassar as inevitáveis rejeições e os muitos compassos de espera. O importante é que tenha confiança em si próprio e continue centrado naquilo que quer. Desanimar pode levá-lo a cometer um erro crasso: aceitar a primeira coisa que lhe aparecer - e em menos de um mês encontrar-se profundamente infeliz, o que o obrigará a recomeçar a busca em nome da sua sanidade mental.

 

Via Ionline



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Terça-feira, 08.02.11

Sugestões para o dia dos namorados

 

Se é daqueles que até treme quando ouve falar em dia dos namorados e já não pode com corações, velas ou beijos à beira-mar, descanse! O romantismo assume outras formas quando se fala em celebrar uma relação. O escape.pt dá-lhe algumas sugestões para que consiga passar um dia em grande, com alguma dose de originalidade.

Amor em Leiria
Se julga que Amor é um conceito vago, apenas entendido por poetas e sonhadores, desengane-se! Amor situa-se em Leiria, uma pequena freguesia que poderá visitar neste dia. Se a noite se aproximar, aproveite para jantar calmamente na zona. O restaurante Matilde Noca é uma boa hipótese se pretender alguma intimidade e uma agradável refeição num espaço com uma vista inigualável sobre o Castelo de Leiria.

Enamorados por Lisboa
Este projecto da Câmara Municipal de Lisboa em parceria com uma série de empresas da cidade prepara, para os dias entre 12 e 20 de Fevereiro, diversos eventos que saem da rota habitual dos programas românticos da época. Dj sets, performances, filmes, instalações sonoras, visitas guiadas, e outras propostas que o põem em contacto com os espaços da cidade. Mais informações em Enamorados por Lisboa

Barco poético
Uma viagem a bordo de um barco de textos de poetas portugueses é o que lhe propõe Nuno Miguel Henriques. Por viagensregulares pelos rios Tejo, Douro e Mondego, este evento torna-se uma referência para os amantes da Língua Portuguesa. A acontecer em Coimbra, Lisboa e Porto. Mais informações no Museu da Poesia.

Mironescópio: A Máquina do Amor
Um espectáculo levado a cabo pela A Tarumba - Teatro de Marionetas inspirado nos antigos 'Peep Shows' e nas primeiras experiências cinematográficas realizadas no século XIX. Dr. Erotikone, Madame Gigi e Madame Mimi, grandes especialistas daarte erótica fazem-lhe o convite. Um espectáculo para maiores de 16 anos, a decorrer dias 3, 4, 5, 10, 11, 12, 14, 24, 25 e 26 de Fevereiro na CAMa - Centro de Artes da Marioneta. Preço do bilhete: 5 euros. Informações e reservas pelo número: 212427621

Workshop de chocolate
Uma tentação aos seus sentidos é a proposta do Sheraton Porto para esta data. Permitir-lhe aprender as mais doces formas de surpreender quem ama, através desta iguaria. O workshop tem o valor de 90 euros, incluindo jantar para duas pessoas. Mais informações através do número: 220404000.

 

Especial São Valentim com Fidalguia
LuxoRequinte são palavras de ordem neste dia. Uma parceria entre a Fidalguia e a Quinta das Lágrimas permite que desfrute de um serviço de alta qualidade com o mínimo de esforço. Basta um telefonema para poder usufruir deste serviço completo que inclui carros de luxo, motorista privado, jantar num dos mais conceituados restaurantes de Lisboa e a promessa de uma noite encantadora. Os valores vão desde os 480 aos 620 euros. Informações e reservas pelo número 707 201 257 ou na Fidalguia.

Banyan Tree Spa
150 minutos de puro relaxamento com os benefícios das pedras de Jade. Um luxo aos seus sentidos nesta data especial. Um programa intimista para o casal com uma revitalização facial com as pedras preciosas de Jade, conhecidas pelos seus benefícios de equilíbrio e hidratação. Um programa de luxo por 295 euros por casal, ou 175 euros por pessoa. Conheça o programa completo e outras informações através do número 214658600 ou pelo endereço: spa-estoril@banyantree.com.

Sky Lovers - Queda Livre
Um salto em queda livre "para casais radicalmente românticos", é o desafio que esta escola de paraquedismo, lhe propõe. Se a aventura e a adrenalina lhe correm nas veias, eis o programa para partilhar de um dia em grande com a sua cara-metade. 2 saltos a 4200 metros de altura, uma noite no hotel com pequeno-almoço incluído por 375 euros. Mais informações na Queda Livre.

Wind Passenger
Um passeio de balão é um desafio ao seu coração. Se o medo das alturas não é um problema, deixe-se levar nesta aventura e sinta o vento e o silêncio lá do alto. Existem vouchers preparados para oferecer esta experiência única. Preços e condições em Wind Passenger.

Workshop de Salsa
Para comemorar esta data de uma forma animada, porque não...a dançar? No Hotel Lusitano situado na Golegã, os ritmos quentes da Salsa completam o seu dia. Sábado, dia 12 de Fevereiro, por um valor de 40 euros (casal) venha acompanhar o bailarino João Tiago, dos programas “Achas que sabes Dançar” e “Dança Comigo” com passos de mestre. Para mais informações sobre o workshop, utilize o email reservas@hotellusitano.com ou o número 249 979 170.

Gianni Schicchi & Blue Monday
É altura de surpreender a sua cara-metade com uma alternativa aos comuns programas. De 10 a 19 de Fevereiro no Teatro São Carlos, as Óperas Blue Monday de George Gershwin e Gianni Schicchi de Giacomo Puccini interpretadas pelaOrquestra Sinfónica Portuguesa. Preços dos 15 aos 150 euros. Informações no Teatro Nacional de São Carlos.

Bioria
A pedalar junto à Ria de Aveiro, numa rede de percursos terrestres preparada para descobrir zonas de ímpar beleza, totalmente em contacto com a natureza. São quatro os percursos existentes que, devidamente assinalados, lhe indicam as características da fauna e flora locais. Surpreenda a sua cara-metade com um dia dos namorados diferente, prepare um piquenique num campo junto à ria, onde o contacto com as cegonhas e o som da natureza é uma constante. Pare para namorar num dos bancos de descanso e deixe-se levar num pôr do sol  contagiante. Mais informações sobre os precursos no site da Bioria.

Passeio Pedestre Lovetrees
Árvores de Amor é o que este passeio pretende mostrar. Dia 13 de Fevereiro, pelas 10h00 na Mata dos Medos na Charneca da Caparica, um passeio organizado com vista a mostrar os encantos desta Mata. Mais informações no Blog Ao Pé do Mundo.

Aulas de Culinária
A QB essence, Restaurante e Aulas de Cozinha situado em Oeiras, tem preparada, para o Dia dos Namorados, uma sugestão de trazer água na boca...Um workshop afrodisíaco, com um ambiente bem temperado de humor e imaginação. Deixe-se levar pelo sabor dos ingredientes e pela preparação de uma ementa 'bem apimentada'. O preço do workshop é de 40 euros por pessoa. As inscrições poderão ser feitas através do número 21 4413068 até ao dia 7 de Fevereiro.

 

Via Escape



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Domingo, 06.02.11

Vinte e um (21) conselhos das Universidades de Medicina:
Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual :

01- Um copo de suco de laranja


diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.

02 – Salpicar canela no café
(mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral

O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.

04- Mastigar os vegetais por mais tempo
Isto aumenta a quantidade de químicos anti cancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.

05- Adoptar a regra dos 80%:
servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrointestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

06- LARANJA o futuro está na laranja,

que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris

Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate.

Mas escolha as pizzas de massa fininha.  O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza .

09- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente .  
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- Realizar actividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória
... 
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova...  Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.

11- Usar fio dental e não mastigar chicletes .    
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração.  Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.

12- Rir.
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico:  100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida.   
Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.

13- Não descascar com antecipação
.
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos.  Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.

14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afectivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .

15- Desfrutar de uma xícara de chá.
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias.  Cientistas israelitas também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

16- Ter um animal de estimação
.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University.  As mascotes fazem você sentir-se optimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue.  
Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.

17- Colocar tomate ou verdura frescas na sanduíche

Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas através de verduras frescas.

18- Reorganizar a geladeira
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem.  Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem em baixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado.

19- Comer como um passarinho
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes.  E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20- Uma banana por dia quase dispensa o médico, vejamos: " Pesquisa da Universidade de Bekeley".

A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de enfarto, e tantas outras coisas mais, então, é ou não é um remédio natural contra várias doenças?


21- E, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:

-comer chocolate.  
Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.

- Pensar positivamente
Pessoas optimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas,   que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.

- Ser sociável.  
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contacto com a família.

- Conhecer a si mesmo
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter'  têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida...


Não parece grande sacrifício, não é verdade? Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos...
É exactamente o que diz uma certa frase de Séneca:


escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável!
"Crie bons hábitos e torne-se escravo
deles, como costumamos ser dos maus hábitos".

 

Recebido por mail



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